En nuestro centro de nutrición y psiconutrición, nos esforzamos día a día por dar la mejor atención posible a todas y cada una de las personas que acuden en busca de mejorar sus hábitos alimentarios. Cada persona tiene una situación de partida y objetivo diferente. Es por ello, que nuestra labor como dietistas-nutricionistas consiste en escuchar y entender las necesidades de cada una de ellas y adaptar la pauta nutricional para la consecución de su objetivo.
Aquí tienes una muestra de algunas de las opiniones que hemos recibido por parte de nuestros pacientes. Puedes ver más en nuestra página de Google, pinchando en la imagen que te dejo a continuación:
Prendre la decisió d’anar a veure una dietista no ha estat gens fàcil.
Sempre m’he considerat un persona activa i enèrgica; aquesta vitalitat però, aquests últims anys sentia que l’anava perdent. Moltes vegades em sentia cansada, sense esma…. Notava que el cos amb la menopausa m’estava canviant i començava a engreixar-me. No em sentia còmode i a vegades aquest mateix malestar em provocava mal humor.
Intentava controlar el menjar i era conscient de moltes coses però no me’n sortia. Llegia, buscava informació, em suggerien i em donaven pautes però…. sense cap control d’un bon professional, era difícil portar-ho a terme.
En una casa sempre hi ha despeses i quan tens fills, encara més. Un dia, vaig prendre una decisió i n’estic molt satisfeta. He invertit en salut!!!
M’havien parlat de diferents dietistes-nutricionistes. A Mataró n’hi ha molts i bons possiblement, però finalment i després de pensar-ho bastant, vaig decidir optar per la Júlia. Ha valgut la pena i n’estic molt i molt contenta.
Hem compartit vuit sessions plegades. Hi ha hagut bona connexió entre nosaltres i m´he sentit còmode en tot moment. Sens dubte és una gran professional però també és empàtica i propera a la gent. La seva gran simpatia i la seva gran sensibilitat encara m’ho han posat més fàcil. He tingut la sort de poder-li agrair personalment. Però novament, vull donar-li les gràcies per poder-ho fer possible i assolir el meu objectiu.
M’ha ensenyat a menjar bé, he aconseguit canviar els hàbits i posar ordre a la meva alimentació. Em sento millor. Em sento feliç!
Que per molts anys puguis continuar fent tan bona feina, Júlia!
Ets la meva dietista. Et continuaré seguint i escoltant. Ho saps!
GRÀCIES PER TOT!!!
Tònia.
Quiero darle las gracias a Julia ya que con ella me di cuenta que para bajar de peso o mejorar mi alimentación no había que hacer cosas demasiado complicadas. Simplemente con una alimentación variada y adquiriendo unos buenos hábitos en muy pocas semanas empecé a ver resultados.
La recomiendo 100% , atención muy personalizada.
Muchas gracias.
La meva filla adolescent després d'uns mesos de treball i orientació amb la Júlia ha aconseguit millorar força els seus hàbits de menjar. Des d'un abordatge global de la millora de la persona la Júlia ens ha ajudat molt a que pugues fer el canvi que ella volia. Molt contenta amb els aprenentatges fets i amb els canvis que ha pogut fer. Aprendre a cuidar-se més la fet guanyar en autonomia i autoestima. Gràcies Júlia!
La verdad es que no sabia bien porque quería una nutricionista. Me habían dicho que valía la pena comer sano... pero la verdad que después de 3 meses con Julia todo fue genial Me quité la grasa que me sobraba, comí sano y mi cuerpo lo notó.
Ha sido una experiencia muy positiva. Desde el primer momento me sentí muy a gusto. Recomiendo sin lugar a duda a todos que lo intentéis.
Me quedé encantada de la profesionalidad y servicio personalizado de Júlia Farré. Acudí a ella porque quería perder unos quilos y, sobretodo, porqué quería aprender a comer bien. Logré conseguir todos mis objetivos en poco tiempo y de manera fácil y relajada. Recomiendo sus servicios de veras a cualquier persona que quiera mejorar sus costumbres alimenticias.
Solo puedo hablar bien de Julia. Me ha inculcado unos hábitos alimencios que antes no tenía y como consecuencia de éllo he logrado los objetivos que nos habíamos propuesto.
Muchas gracias.
Tras muchas dietas de todo tipo he encontrado en Júlia una verdadera solución a mi problema. He normalizado mi relación con la comida, he adquirido buenos habitos y, claro esta, he perdido peso. 100% satisfecha.
Con Júlia, he aprendido lo que es una dieta verdaderamente saludable, cosa que antes no entendía. Ya no me paso con el alcohol ni realizo comidas copiosas frecuentes. Estoy más en paz con mi cuerpo y conmigo misma; y he aprendido a disfrutar la comida en moderación y tranquilamente. Me he dado cuenta de lo que necesita y lo que me pide mi cuerpo y estoy feliz con ello. ¡Gracias, Júlia!
Ha estat d'una gran ajuda. He perdut amb facilitat els qiatre Kgs. que volia. A més he rebut un tracte molt amable i atent. I important! No he passat gana. Si tornés a tenir problemes hi acudiria de nou.
Ha sido una experiencia muy positiva. Desde el primer momento me sentí muy a gusto, tanto con el ambiente del local como con la profesional que me atendió. Con Júlia he aprendido a comer mejor y más sano, y a controlar los excesos, consiguiendo semana tras semana los objetivos marcados. ¡100% recomendable!
Inmejorable trato recibido por parte de Júlia y por supuesto absoluta profesionalidad y conocimiento. En cuanto me puse en sus manos empecé a notar cambios importantes en poco tiempo (un par de semanas) y al finalizar el proceso había alcanzado mis objetivos. Muy agradecido a Júlia y la recomendaría a cualquier persona de mi familia y/o amigos.
Encantado con Júlia. Siempre atenta y pendiente de mi situación. Y lo más importante: encontramos una rápida solución al problema!!! Si recayera, que espero que no, volveré a contactar con ella!
No todo el mundo tiene la suerte de medir sus resultados profesionales en el incremento de felicidad que su trabajo proporciona a sus clientes. Medir la felicidad no es sólo complejo sino que no se puede realizar con métodos numéricos y objetivos. Independientemente de cómo cada uno lo materialice, normalmente este valor cualitativo está asociado a la consecución de un logro y al grado de autoestima que uno alcanza y puede proyectar en su entorno. Unas veces, la felicidad nace de dentro y se visualiza en los que nos rodean y, otras, la recibimos a través del impacto de felicidad que nos proporcionan aquellos que nos acompañan en la vida.
En el camino que he recorrido con Júlia, su sapiencia y su adaptabilidad a mis necesidades me han facilitado el mantenimiento del logro, sin duda, el objeto más deseado.
Ahora soy más feliz.
Es una profesional increíble y una mejor persona. Me ha enseñado como conseguir mis metas y aprender a comer bien.
Soy German tengo 48 años , mi joby son los triatlones y por recomendación de una amiga me puse en manos de Julia. Para mi ha sido un acierto pues sin tener ningún problema de peso, he cogido unos hábitos a la hora de comer, esto se ha traducido en una alimentación mas variada y en un mayor rendimiento en el deporte. Dar las gracias a Julia por su profesionalidad
La verdad me ha cambiado la vida pues con colon irritable y probado de todo con una simple dieta estoy muy bien y le doy gracias a Júlia.
Un trato excelente. Ofrecen una manera de aprender a comer de forma sencilla y que te permite conseguir tus objetivos.
Hola, contacté con los servicios de Júlia y no puedo estar más que contento ya que para mi preparación de Ironman conseguí bajar los 6-7 kg que me propuse sin pasar hambre y ahora cogiendo unos hábitos que antes no tenía.
Hola! Agradecer a Júlia lo mucho que se ha preocupado por obtener los mejores resultados para la competición que estaba preparando, siempre atentar para hacer la dieta lo más cómoda posible, fácil y aportando ideas. Ha sido muy llevadero y a las pocas semanas de empezar se nota la mejora. Si tenéis un objetivo en mente con Júlia formaréis un equipo que te llevará al éxito!
Somos una pareja a la que le sobraban bastantes kilos, así que decidimos ponernos a dieta y lo hicimos de forma on line. Tuvimos la gran suerte de conocer a Júlia que es una persona estupenda, que nos ha ayudado y animado en cada paso que dábamos. Ella nos hizo una dieta personalizada con la que no pasamos nada de hambre y con la que aprendimos a comer bien, en cualquier momento te responde a cualquier duda y te ayuda en lo que necesites. Nosotros la recomendamos al 100%, Júlia es una gran profesional y mejor persona.
Objetivo cumplido con excelente eficacia, con gran ayuda día a día si es necesario. El trato muy agradable. Realmente ha sido un placer compartir este tiempo con vosotros y los resultados son immejorables. Gracias por todo!
He recibido un servicio inmejorable por parte de Júlia. Lo recomiendo sin duda.
Tras el embarazo me quedé con unos kilos de más y gracias a Júlia he recuperado mi peso. La dieta es muy asumible, no se pasa hambre, resultados visibles a los 15 días, apoyo constante y… mucha, mucha motivación gracias a la amabilidad de Júlia que, cada vez que te pesa, te 'premia' diciéndote lo bien que lo estás haciendo y el mérito que tienes. Persona empática, delicada y muy, muy agradable. Recomendable al 200%!!
Después de mucho buscar he encontrado a una gran profesional que me ha ayudado muchísimo. En poco tiempo, hemos conseguido los resultados que esperábamos. Me encuentro muchísimo mejor gracias a los cambios que he ido introduciendo en la dieta.
Solo puedo hablar bien del asesoramiento de Julia durante la preparación de mi primera marathon. Pese a los largos entrenos, no conseguía bajar peso y necesitaba llegar a la prueba con algunos kilos de menos, pero de manera controlada. El objetivo fue alcanzado de manera sencilla y sin grandes esfuerzos: baje 5 kg sin disminuir el rendimiento, al contrario!!. Además, su asesoramiento para los dias antes y durante la prueba, fueron vitales para cabar la prueba con éxito. De su asesoramiento me quedo con su conocimiento del campo de la nutrición para deportistas y de los hábitos que me ha enseñado para tener una alimentación mucho más sana y equilibrada.Una experiencia recomendable, sin duda!!.
Opinión: Muy bien!!! Esto de coger peso y luego perderlo, primero coger 7kg y luego perderlos de forma sana está muy bien , al final de trata de concienciarte de que comes cuando y como …. Hacer un poco de esfuerzo y ….. ya está , cuesta , pero no demasiadoLuego ya vale para siempre … o eso espero. Muchas gracias
Practico atletisme de fons desde fa 21 anys (ara tinc 41 anys) i aquest any em vaig plantejar el repte de baixar de 3 hores la marató (42’195kms). Per fer-ho la dieta forma part essencial de l’esportista. La Júlia , dietista, m’ha ajudat a mantenir els hàbits correctes alimentaris per compaginar-ho amb la meva practica esportiva. Amb un bon entrenament i una bona dieta les coses tenien que quadrar i així ha estat. He realitzat un 2:58:21 en marató, una marca que cercava des de l’any 1997. També vaig rebre consells i planificació del dia de la prova, des de l’esmorzar fins el post-marató, i sobretot què beure i quins gels eren els més adequats durant la cursa. Hi ha tres aspectes fonamentals per un runner per aconseguir un objectiu; l’entrenament, el descans i la dieta. Us ho recomano per aconseguir adequar la dieta a la practica esportiva! Salut i gracies Júlia!
Estoy muy contenta y agradecida a Júlia por el trato que he recibido en todas las consultas que hemos tenido.Siempre muy atenta, amable y delicada.Gracias a ella he adquirido nuevos hábitos alimentarios, he perdido unos kilos y he empezado a hacer deporte.Le estoy muy agradecida por la motivación y sin duda alguna recomiendo a toda persona que necesite un cambio en su alimentación que se ponga en contacto, yo estoy muy satisfecha de haberlo hecho.Gracias Júlia.
He seguido una dieta con Julia para perder unos pocos kilos que no podía quitarme. Estoy encantada con el peso perdido, con lo fácil que me ha resultado, con el trato que me han dado y con Julia que es una persona encantadora y una gran profesional. Y lo más importante de todo es que he aprendido a comer bien, de forma ordenada y sana y las cantidades diarias necesarias para
mantener mi cuerpo sano y no coger más kilos. Una cosa muy importante que he conocido gracias a Julia es el aceite en spray que me ha hecho la vida mucho más fácil y que me gustaría recordárselo a todo el mundo porque marca la diferencia a la hora de cocinar. Sin duda ha sido una gran inversión en mi misma este tiempo que he pasado aprendiendo a comer de forma saludable y decir que todas mis consultas han sido on-line porque no soy de Barcelona y todo ha sido perfecto.
Realment m’han ensenyat a aprendre com m’he d’alimentar. A part d’aconseguir els objectius fixats gràcies a la Júlia he pres molta conciència de tot el que mengem i de com cuidar-me. Realment ho recomano a tots aquells que vulguin prendre conciència de què mengen i de com ciudar-se.
Júlia me ha ayudado a llevar una alimentación mucho más saludable, mas organizada. En definitiva, a crear hábitos alimenticios que me han ayudado a sentirme mejor.
"Estoy encantada de haber conocido a Júlia y haber seguido sus recomendaciones. Mi objetivo principal no era solo bajar unos kilos, sino aprender a alimentarme de forma correcta, equilibrada, variada, sana… Y lo he logrado! Adquirí buenos hábitos alimenticios lo que me ayudó a bajar de peso casi sin darme cuenta, y ahora a mantenerme. Muchas gracias Júlia!"
Vaig trobar a la Júlia per internet . Jo estava desesperada perqué tinc colon irritable desde fa 8 anys i els meus metges em deien que no em preocupés pel menjar que el menjar no hi feia res.
La Júlia m’ha ajudat a fer una dieta exclusiva pel ”meu” colon . Estic super contenta, he millorat moltíssim els meus hàbits alimentaris i ja no tinc tants mals de panxa. Moltíssimes gràcies Júlia.
La Júlia m’ha donat les indicacions per mantenir una dieta equilibrada que buscava la reducció del greix. A part d’ajudar-me a introduir nous hàbits en la meva dieta, m’ha donat petites classes dietètiques que m’han ajudat entendre millor el perquè de les seves recomanacions. El que puc també puc confirmar és que quan he seguit les seves indicacions al 100% els resultats han siguts òptims, quan he volgut innovar i m’he saltat algun punt, el resultat no ha sigut l’esperat.
En conclusió, bona professional, bona educadora i demostrat. Si segueixes les seves indicacions al 100%, els resultats estan assegurats.
Simplemente genial. Tengo que aparcar las visitas debido a que tengo que ausentarme por un tiempo, pero seguire las pautas que me dío Júlia por que me ha ido, repito, genial y tan pronto como me sea posible las reanudaré. Un saludo y FELICES FIESTAS!!!!!!
Estoy muy satisfecha de haber decidido ir y muy contenta con los resultados obtenidos. No necesitaba bajar mucho peso (2-3 kg), pero sí cambiar mis hábitos y educarme en una alimentación sana y equilibrada, principalmente por el cambio biológico que supone llegar a determinada edad (48). He bajado el peso que me propuse en muy poco tiempo y, sobre todo, comiendo bien y sin pasar hambre en ningún momento. Me ha encantado conocer a Julia, con la que es muy fácil establecer una buena relación desde el principio y que siempre me ha aconsejado muy bien. Ahora sé comer de otra manera y valoro los alimentos desde otra óptica. ¡Objetivo conseguido en tan sólo 3 semanas! Ah! Y me acabo de comprar el libro de Julia”La dieta inteligente”, que me voy a leer de arriba a abajo.