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Los humanos estamos compuestos principalmente de agua, desde un 75% al nacer hasta aproximadamente un 60% cuando somos adultos. Este flujo es regulado por nuestro organismo para mantener una homeostasis en los diferentes compartimentos del cuerpo. En este artículo te explicaré … [Read more...]
Dietoterapia
La dietoterapia consiste en utilizar la alimentación con fines terapéuticos, es decir, como tratamiento para mejorar los problemas de salud.
La salud es una de las principales motivaciones que pueden conducir a una persona a cambiar sus hábitos de vida y, por lo tanto, a hacer dieta. Como dietista nutricionista en Barcelona, veo que muchos de mis pacientes han comenzado a seguir una pauta dietética a partir de un determinado problema de salud que puede ir desde un tratamiento contra la obesidad, hasta una dieta para mejorar un problema de colesterol alto, tensión elevada, colon irritable, diabetes…
Cuando nos dicen que tenemos una patología, lo primero que hacemos es buscar consejo en internet. Debemos elegir fuentes fiables cuando buscamos contenidos y dietas online, ya que existe mucha información poco precisa o incluso incorrecta. El profesional adecuado para dar estos consejos y realizar las dietas siempre tiene que ser un dietista – nutricionista.
A menudo, seguir una alimentación saludable ayuda no solamente a mejorar los síntomas relacionados con una determinada enfermedad, sino también, a adquirir unos hábitos saludables que mejoren la calidad de vida en general.
Artículos sobre dietoterapia
La dieta FODMAP, una solución para el SIBO y colon irritable
¿Qué es una dieta FODMAP? La dieta FODMAP, es la dieta que funciona para mejorar los síntomas del colon irritable, problemas con el tránsito intestinal, hinchazón abdominal y flatulencias. Esta dieta también se recomienda cuando una persona padece SIBO o sobrecrecimiento … [Read more...]
Dieta para bajar el ácido úrico
La acumulación de ácido úrico puede causar en nuestro organismo una serie de alteraciones, siendo las más comunes de ellas los cálculos renales y el ataque de gota. Sin embargo, la hiperuricemia también está relacionada con otras patologías como el síndrome metabólico o la … [Read more...]
El cuarteto de la muerte
Hoy traigo a un invitado especial a mi blog. Está presente en la vida de muchas personas y aunque algunas de ellas no lo conocen, puede ser el causante de graves problemas en su salud. Sin más rodeos, voy a dejar que sea él quien se presente para que podáis descubrir si sois uno … [Read more...]
Enfermedad de Crohn: causas, síntomas y dieta
La enfermedad de Crohn es una afección autoinmune que produce inflamación en diferentes áreas del aparato digestivo. Junto con la colitis ulcerosa, forman parte de las enfermedades denominadas inflamatorias intestinales (EII). La zona inflamada comúnmente se haya en la zona … [Read more...]