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En primer lugar trataré de hacer una pequeña introducción a la dolencia, para posteriormente daros unos consejos para poder remitir sus síntomas a través de una correcta alimentación. ¿Qué es una hernia de hiato? Una hernia de hiato o hiatal se produce cuando la zona superior … [Read more...]
Dietoterapia
La dietoterapia consiste en utilizar la alimentación con fines terapéuticos, es decir, como tratamiento para mejorar los problemas de salud.
La salud es una de las principales motivaciones que pueden conducir a una persona a cambiar sus hábitos de vida y, por lo tanto, a hacer dieta. Como dietista nutricionista en Barcelona, veo que muchos de mis pacientes han comenzado a seguir una pauta dietética a partir de un determinado problema de salud que puede ir desde un tratamiento contra la obesidad, hasta una dieta para mejorar un problema de colesterol alto, tensión elevada, colon irritable, diabetes…
Cuando nos dicen que tenemos una patología, lo primero que hacemos es buscar consejo en internet. Debemos elegir fuentes fiables cuando buscamos contenidos y dietas online, ya que existe mucha información poco precisa o incluso incorrecta. El profesional adecuado para dar estos consejos y realizar las dietas siempre tiene que ser un dietista – nutricionista.
A menudo, seguir una alimentación saludable ayuda no solamente a mejorar los síntomas relacionados con una determinada enfermedad, sino también, a adquirir unos hábitos saludables que mejoren la calidad de vida en general.
Artículos sobre dietoterapia
Remedios para eliminar los gases y la hinchazón abdominal
Los gases se producen en nuestro intestino, fruto del trabajo que hacen las bacterias que viven en nuestra flora intestinal y nos ayudan a digerir los alimentos y absorber los nutrientes. A mí me gusta decir que los gases son señal de una buena salud intestinal, ya que … [Read more...]
Cómo bajar el colesterol malo: dieta y alimentos recomendados
En el artículo de hoy voy a hablaros sobre la dieta adecuada para mantener a raya los niveles de colesterol elevados. Colesterol malo y colesterol bueno ¿Cuáles son las diferencias? A menudo escuchamos en nuestro entorno los conceptos de colesterol malo y bueno. A continuación … [Read more...]