Els humans estem compostos principalment d’aigua, des d’un 75% quan naixem fins aproximadament un 60% quan som adults. Aquest flux és regulat pel nostre organisme per tal de mantenir una homeòstasis en els diferents compartiments del cos. Podem desglossar la distribució de … [Read more...]
Dietoteràpia
La dietoteràpia consisteix a utilitzar l'alimentació amb finalitats terapèutiques, és a dir, com a tractament per millorar els problemes de salut.
La salut és una de les principals motivacions que pot conduir a una persona a canviar els seus hàbits de vida i, per tant, a fer dieta. Com a dietista nutricionista a Barcelona, veig que molts dels meus pacients han començat a seguir una pauta dietètica a partir d'un determinat problema de salut que pot anar des d'un tractament contra l'obesitat, Fins a una dieta per millor un problema de colesterol alt, tensió elevada, còlon irritable, diabetis...
Quan ens diuen que tenim una patologia, el primer que fem és buscar consell a Internet. Hem de triar fonts fiables quan busquem continguts i dietes online, ja que hi ha molta informació poc precisa o inclus incorrecta. El professional adequada per donar aquests consells i realitzar les dietes sempre ha de ser un dietista - nutricionista.
Seguir una alimentació saludable pot ajudar no només a millorar els símptomes relacionats amb una determinada malaltia, sinó també, a adquirir uns hàbits saludables que millorin la qualitat de vida en general.
Articles sobre dietoteràpia
Dieta per baixar l’àcid úric
L'acumulació d'àcid úric pot causar en el nostre organisme una sèrie d'alteracions, sent les més comunes d'elles els càlculs renals i l'atac de gota. No obstant això, la hiperuricèmia també està relacionada amb altres patologies com la síndrome metabòlica o la hipertensió … [Read more...]
El quartet de la mort
Avui porto a un convidat especial al meu blog. Està present en la vida de moltes persones i encara que algunes d'elles no el coneixen, pot ser el causant de greus problemes en la salut. Sense més embuts, deixo que sigui ell qui es presenti perquè pugueu descobrir si sou un dels … [Read more...]
Malaltia de Crohn: causes, símptomes i dieta
La malaltia de Crohn és una afecció autoimmune que produeix inflamació en diferents àrees de l'aparell digestiu. Juntament amb la colitis ulcerosa, formen part de les malalties anomenades inflamatòries intestinals (MII). La zona inflamada comunament es troba en la zona … [Read more...]
La dieta dash per a la hipertensió arterial
Què és la dieta DASH? La dieta DASH “Dietary Approaches to Stop Hypertension”, que vol dir: tractament dietètic per frenar la hipertensió, va ser creada amb la intenció de fer front a la hipertensió, ja que aquesta predisposa a una disminució dels nivells de la pressió arterial … [Read more...]