672422554
La llet és aliment bàsic en la l’alimentació dels nens però molt polèmic en la dels adults. Diuen que l'ésser humà és l'únic animal mamífer que pren llet en edat adulta. Hem de prendre llet els adults? Què ens aporta? … [Read more...]
Dietes d’aprimament: El mètode del plat
El mètode del plat A Espanya, un 66% dels homes i un 48% de les dones pateix sobrepès. Tenir excés de pes vol dir tenir excés de greix corporal. El pes en sí no és el més important, sinó que també hem de tenir en compte la composició corporal. … [Read more...]
Hidratar-se bé a l’estiu
Et convido a llegir aquesta col·laboració per la revista "Saber vivir" on explico com hidratar-se bé a l'estiu d'una manera senzilla i saludable. No saps què pots beure per a refrescar-te i alhora cuidar la teva línia? … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 7
- 8
- 9