Què és la dieta DASH? La dieta DASH “Dietary Approaches to Stop Hypertension”, que vol dir: tractament dietètic per frenar la hipertensió, va ser creada amb la intenció de fer front a la hipertensió, ja que aquesta predisposa a una disminució dels nivells de la pressió arterial … [Read more...]
Què són les calories i com calcular les kcal d’un aliment?
Què són les calories? La calories són les unitats de mesura que s'utilitzen per saber quina quantitat d'energia aporta un aliment. Les calories es mesuren en funció de l'energia que desprèn un aliment en combustió. Pots veure una demostració en aquest vídeo: Un aliment, com … [Read more...]
Begudes que no engreixen per a refrescar-te a l’estiu
Deixa per a ocasions puntuals les begudes ensucrades, els gelats, els granissats i les orxates i apunta't aquestes idees que et proposo per refrescar-te sense augmentar les calories de la dieta. Et proposo diferents alternatives saludables de begudes que no engreixen per a … [Read more...]
Anèmia: tipus, causes i solució
L'anèmia és una síndrome que afecta als glòbuls vermells de la sang, encarregats d'oxigenar els teixits del cos. Quan parlem d'anèmia sempre pensem en el ferro com a causant d'aquesta malaltia. No obstant això, hi ha diversos tipus i poden aparèixer per una falta de ferro, … [Read more...]
Reflux gastroesofàgic: tractament i dieta
La malaltia per reflux gastroesofàgic (MRGE) és un dels trastorns més freqüents en l’àmbit de la gastroenterologia. És molt important acudir a un digestòleg per a un correcte diagnòstic i tractament. Pel que fa a les pautes dietètiques caldrà que acudeixi a un dietista – … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 10
- Next Page »